Devido acometimento de AVC, descobri alguns exercicios, que melhoram o desempenho pessoal (melhora a qualidade de vida).
1) Prática diária, no mesmo horário de um exercicio físico, de acordo com a situação de saúde pessoal...
2) Alimentação a base de frutas (´complementar) a qual escova o intestino naturalmente...
3) Massagem relaxante e, de auxilio a circulação sanguinia, no corpo todo, com um creme comum hidratante e composto de higienização, anti-bactericida corporal (indicado por médico dermatologista) para cada tipo de pele uma receita especifica.
4) OBS: Orientação gratuita, sem fins lucrativos para pessoas que sofrem de dores no corpo.